nyos_web

Криотерапия - высокоэффективная технология лечения холодом направлена на мобилизацию защитных сил организма при различных заболеваниях.    

Обладает выраженным

• обезболивающим
• противовоспалительным
• сосудорасширяющим
• репаративно-регенеративным действием.

В результате чего значительно улучшается  микроциркуляторное кровообращение, стимулируются обменные процессы и механизмы иммунологической  защиты организма.

Общая криотерапия применяется в период:
- реабилитации после всех травм опорно-двигательного аппарата и оперативных вмешательств.;
- при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника (остеохондроз, болезнь Бехтерева, пояснично-крестцовый радикулит и другие);
- при воспалительных и обменных заболеваниях суставов (ревматоидный полиартрит, суставный ревматизм, деформирующие остеоартрозы и т.д.);
- при кожных заболеваниях (псориаз, нейродермит, трофические язвы);
- при снижении потенции и нарушении сперматогенеза.

Применение криотерапии предотвращает

• ·обострения и рецидивы многих хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата,
• · снижает необходимость приема лекарственных средств,
• · сокращает сроки лечения и реабилитации,
• · улучшает биомеханику движений в суставах, что позволяет вести более активный образ жизни.

Экстремальная криотерапия поможет Вам ощутить прилив жизненных сил и энергии, раскрыть потенциальные возможности организма к обновлению и восстановлению.

Криотерапия - это путь к долголетию

Общая  криотерапия широко применяется с лечебной целью в странах Западной Европы(Германия,Австрия, Франция) и в Японии.Те наработки, которые получены медицинскими работниками при использовании криокамеры, дают ошеломляющие результаты :

-больные, десятилетиями прикованные к постели, являющиеся глубокими инвалидами I группы, после прохождения курса криотерапии (10 - 12 сеансов) начинают самостоятельно ходить. сами себя обслуживают и избавились от нетерпимых болей, которые отравляли им жизнь.

После 10 - 12 сеансов криотерапии исчезали псориотические бляшки, купировались приступы бронхиальной астмы с длительной ремиссией.

Общая криотерапия предусматривает полностью или частичное погружение обнаженного тела пациента в газовую среду криокамеры при температуре - 110 - 160 С. Учитывая нисходящее распределение холодных газовых потоков и возможность развития холодовых акроэффектов, а также высокую чувствительность слизистых оболочек дыхательных путей к холодному воздуху, дистальные отделы конечностей и органы дыхания защищают от обморожения. При погружении пациента в криосауну необходимо одеть шерстяные носки и рукавицы, для защиты органов дыхания - маску (ватно-марлевую). При частичном погружении пациент дышит наружным воздухом, а на конечности одеваем шерстяные носки и перчатки.
Перед заходом пациента в камеру проводится просушка камеры. Пациент в течение 5-10 минут должен в раздетом виде адаптироваться к окружающему воздуху. Категорически запрещается заходить в камеру с увлажненными участками тела во избежание обморожений (кожные покровы должны быть сухими). Длительность первой процедуры 30 - 40 сек., каждая последующая процедура увеличивается по времени воздействия на 10 - 20 сек. Максимальное пребывание пациента в криокамере 3 минуты. На курс лечения 12 - 15 процедур.

Общая криотерапия оказывает общетренирующий или закаливающий эффект, выраженное изменение деятельности периферических сосудов, которое проявляется спазмом мелких артерий и артериол, прекапиллярных сфинктеров, замедлением скорости кровотока в первой защитной фазе, затем развивается вторая защитная фаза сосудистой реакции, в виде выраженного расширения периферических артериальных сосудов, что приводит к активной артериальной гиперемии, продолжительность которой, в зависимости от интенсивности охлаждения продолжается от 1 до 3 часов. Вторая сосудистая фаза является компенсаторной, способствует усиленному теплообразованию, препятствует ишемии и нарушению питания тканей.
Расширение периферических кровеносных сосудов стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает питание и оксигенацию всех тканей организма, снижает гемодинамическую нагрузку на сердечную мышцу, улучшает венозный отток.
Фазовость сосудистой реакции организма на охлаждение при АКТ может быть более сложной, включая многократно перемежающиеся фазы сужения и расширения сосудов, в зависимости от индивидуальной реактивности организма.
Реакция глубоко расположенных внутренних органов и тканей менее выражена, чем реакция кожных сосудов, однако, кровоснабжение внутренних органов усиливается, увеличивается образование вазоактивных веществ, снижается тонус гладкой мускулатуры.
Криотерапия не вызывает изменения гемодинамики, не провоцирует развитие ишемии миокарда, нарушений сердечного ритма и проводимости, не вызывает повышение АД. Это позволяет допускать к процедурам пациентов с сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями в начальных стадиях и расширять рамки применения метода для лиц пожилого и старческого возраста.
Криотерапия снижает общее периферическое сосудистое сопротивление, что уменьшает преднагрузку на сердце, снижает тонус поперечно-полосатых мышц, вызывает обезболивающий эффект, путем повышения выработки эндорфинов, приводит к активации адренокортикотропной системы с усилением выработки АКТГ передней долей гипофиза и кортизола корой подпочечников.

Основные лечебные аспекты криотерапии:
- выраженный обезболивающий эффект;
- противовоспалительный;
- противоревматический;
- сосудорасширяющий;
- миорелаксирующий;
- иммуностимулирующий.

Показания для применения криотерапии:
 -Профилактика простудных заболеваний.
- Повышение иммунитета.
-Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
-Профилактика бронхолегочных заболеваний
-Профилактика заболеваний периферических сосудов.
- Ревматоидный полиартрит.
- Анкилозирующий спондиллооартрит (болезнь Бехтерева).
- Деформирующий артрозо-артрит.
-Аллергические реакции.
- Заболевания кожи (экзема, нейродермит, псориаз).

Противопоказания к общей криотерапии:
-Общее тяжелое состояние клиента.
-Декомпенсация хронических сердечно-сосудистых заболеваний.
- Острый инфаркт миокарда и период реабилитации после инфаркта.
- Мозговые инсульты.
- Гипертоническая болезнь II ст. (АД>180/100).
- Сердечная недостаточность II ст.
- Прогностически неблагоприятные нарушения сердечного ритма и проводимости.
- Лихорадка.
- Активный туберкулез легких.
- Злокачественные опухоли.
- Геморрагические диатезы.
- Истерический невроз.
- Индивидуальная непереносимость холода.

это мощная техника, дающая вам власть творить невозможные, с обыденной точки зрения, вещи, а именно – управлять судьбой  по своему усмотрению. Никаких чудес не будет. Вас ожидает нечто большее. Вам предстоит убедиться, что неизвестная реальность намного удивительней любой мистики.

скоро в на моём сайте www.bestural.ru ( в библиотеке ) будет ссылка на скачивание книжки по данной теме

Статья Алексея Секриярова о важности постановки и планирования жизненных целей.

* * *

Когда я учился в школе, часто слышал, как взрослые со знающим видом говорили примерно одно и то же: "Главное чтобы в жизни была цель". И так говорил каждый, когда вопрос касался будущего, когда спрашивали "А кем ты хочешь стать?" или "Чем хочешь в жизни заниматься?". Думаю, любой согласится с этим высказыванием, только говорить об этом и ставить самому себе жизненные цели - это немного разные вещи. Сейчас я понимаю, что большинство из этих взрослых так ничего и не добились в жизни, потому что жили как сложится, очень сильно завися от окружающих обстоятельств, успокаивая себя "видать судьба такая". Само по себе, высказывание о важности цели в жизни очень правильное, но слова - пустое, если они не подкреплены делом. Правильнее говорить: "научись ставить себе цель и добиваться её". Написано немало книг про то, как правильно ставить себе цель, и желательно прочитать хотя бы одну. Основная идея таких книг в том, что человек, который четко знает свою цель и знает, что необходимо ему сделать, чтобы ее достичь, будет гораздо успешнее любого, кто живет так, как придется, как складываются вокруг него обстоятельства. Каждый хочет быть успешным, и никто не стремится стать неудачником. У каждого свое понятие успешности, но, думаю, любой согласится с тем, что, если человек добивается своих целей, его можно назвать успешным.

Почти любую цель можно выразить в деньгах, почти любая цель имеет свою стоимость, будь то дом на берегу моря, яхта, машина, свой бар или просто хорошая пенсия в старости. Когда тебе 20 лет, у тебя много амбиций и большие планы на жизнь, тебе хочется всего на свете. Ты думаешь, что сейчас ты еще молод и годам к 30 все придет само собой, у тебя будет всё, о чём мечтаешь. Но вот тебе уже тридцать, а всего, что хотелось, пока нет, и уже немного с сомнением ты думаешь, что, наверное, все будет, но несколько позже, ну, наверное, к 35+. Так можно опомниться лет в 50-60 и понять, что у тебя только пенсия от государства, и как на нее прожить? И ничего так и не пришло само.

Такая жизнь очень тяжелая. Это жизнь неудачника. Неудачник очень зависит от окружающих обстоятельств. Он зависит от капризов начальника, от плохой погоды, от того, что все как-то не так складывается в его жизни. Он вроде и человек неплохой, добрый, отзывчивый, возможно даже хороший специалист в своей области. Он трудится за двоих и приходит домой после работы уставший, садится на диван перед телевизором, достает свой лотерейный билет, и ждет, а вдруг... Вдруг наконец-то он выиграет, он уже десять лет покупает эти билеты, ведь кому-то же везет! Но фортуна опять отвернулась. Его выигрыш никогда не составлял больше стоимости трех новых лотерейных билетов. На следующий день все повторяется снова и так по кругу.

Но иногда бывают исключения! Что собственно и подтверждает правило. Иногда неудачник оказывается в нужном месте в нужное время, и его материальное положение на некоторое время улучшается. Но это происходит не по его воле - это оказалось волей случая, обстоятельств, на которые он никак сознательно не повлиял. Такие случаи, конечно же, бывают, но они часто лишь на короткий момент дают неудачнику почувствовать себя счастливым везунчиком. Часто люди, выигравшие в лотерею, быстро растрачивают свой выигрыш. И опять их жизнь становится очень тяжелой. Давит чувство неопределенности и неуверенности в завтрашнем дне.

Совсем другая жизнь у людей, которые умеют ставить себе цели и добиваются их. Такая жизнь намного интереснее, она наполняется смыслом и дает человеку чувство уверенности в себе и в своем будущем. Он четко знает что хочет, когда хочет, сколько это стоит и как это получить. У него всегда есть план на несколько лет вперед. По мере достижения своих целей он ставит новые. Каждый прожитый день приближает его к заветной мечте, каждый такой день имеет смысл. Он не пытается получить все сразу, не пытается съесть слона за один присест, он ест его по чуть-чуть, по маленькому кусочку в день и в итоге добивается своего, съедает целого слона, достигает своей цели.

Такие люди гораздо чаще становятся успешными. Они получают то, к чему стремятся, и их жизнь насыщена яркими красками. Они не тратят свое время на угадывание выигрышных комбинаций в лотереях. Они выстраивают свою жизнь, исходя из своих собственных принципов и целей, они сами создают основу своего успеха, они занимаются в первую очередь самыми важными делами, ведущими к осуществлению мечты.

Каждый вправе сам выбрать то, чем он будет заниматься в жизни, и будет ли он успешным человеком, зависит только от него самого. Теперь задумайтесь, есть ли у вас своя цель? Чего бы вы хотели добиться в своей жизни? К сожалению, жизнь одна, подумайте, что для вас самое главное в жизни. Целей вполне может быть несколько. Если ответ уже готов, обязательно запишите его на бумаге. Можете воспользоваться моей таблицей, можете это сделать по-своему, но желательно чтобы у каждой цели была ее примерная стоимость и дата.

Цель - Дата - Стоимость - Примечания

   1. Дом на берегу моря в Болгарии/Испании - 2030 г. - 150 000 - За счет дохода от бизнеса, ценных бумаг, накоплений
   2. Обучение детей - 2020-2027 г. - 50 000 - Накопления в фондах
   3. Защита диссертации - 2015 г. - 5 лет самостоятельных исследований - Архивы, опыт самых известных деятелей области
   4. Audi A6 - 2009-2011 г. - 30 000 - доход от бизнеса
   5. Отпуск Куба - 2009г. - 6 000 - Зарплата, депозит
   6. Ноутбук - Сентябрь 2008г. - 1 500 - депозит
   7. Финансовая защита - Июнь 2008г. - 5 000 - Накопления на депозите

Это лишь пример одного из вариантов постановки целей. Очень важно свои цели записать на бумаге. Хорошо, если вы добавите описание к каждой цели, сделаете каждую цель яркой и по-настоящему желанной, чтобы в любую минуту могли себе четко представить то, к чему стремитесь. И тогда, даже в пору самых тяжелых испытаний, когда нужно принять правильное решение, вы будете помнить о своих целях, о том, что действительно важно для вас, и найдете то решение, которое будет лучшим в данной ситуации. Определив свои цели, записав их на листе бумаги, можно приступить к их реализации. Не думайте о том, что если к вашей цели придется идти 10 лет, то все эти 10 лет нужно трудиться, не покладая рук. Работать нужно не тяжело, работать нужно эффективно. Каждое утро, просыпаясь, вспомните о своих целях. И в течении дня постарайтесь действовать так, чтобы максимально приблизиться к ним. Нужно быть эффективным только один день - сегодня, чтобы в итоге добиться своего. Помните метафору про слона? Имея свою цель в жизни намного проще и интереснее жить. Это придает уверенности.

Раз уж почти любая цель имеет свою стоимость, самое время поговорить о деньгах. Откуда же возьмутся 150 000 на домик у моря, если сейчас в кармане едва соберется 1 000?

Во-первых, нужно знать все о своих деньгах. Любой способен контролировать свои кровно заработанные. Хотя многие уверены в том, что они-то уж точно знают свои денежные потоки, к сожаленью это не всегда так. Но! Этому научиться совсем не сложно. Достаточно знать свои доходы и свои расходы. Отличным способом будет просто записывать все свои расходы и доходы, а в конце каждого месяца подвести итог. Через два-три месяца у вас получится картинка, из которой легко определить как вы живете. Главная цель - определить ту сумму, которую можно ежемесячно безболезненно откладывать. Сумма не должна быть меньше 10% от вашего дохода. Откройте депозит в банке - это лучше, чем хранить деньги "в тумбочке". Так вы избежите соблазна их потратить и получите небольшой гарантированный доход.

Определились с суммой - теперь главное правило: "Заплати сначала себе!" Это правило придумано давно, и оно очень эффективно. Получив свой доход, будь то зарплата, прибыль от бизнеса или что-то еще, первым делом несите ту самую сумму в банк на свой депозит. Вот такой совсем не сложный, но важный шаг на пути к своей цели.

Пройдет не так много времени, и у вас появится приятное чувство, осознание того, что есть, пусть пока небольшие, но свои сбережения. Накопив на депозите сумму побольше, можно задуматься об инвестициях, приносящих доход выше, чем предлагает банк. Таких инвестиций существует немало, но тут вам необходима финансовая грамотность, чтобы не потерять заработанное, доверив свои деньги пирамиде, шарлатанам или просто непрофессионалам. Финансовая неграмотность будет стоить вам очень дорого, гораздо дороже стоимости услуг финансового консультанта или курсов по финансовой грамотности. Разбираться в тонкостях инвестирования не обязательно самому, поскольку это потребует много сил и времени. В некоторых случаях лучше обратиться к финансовым консультантам, которые помогут вам наиболее эффективно разместить ваши средства.

Инвестирование - это отдельная тема и мы поговорим о ней позже.

К тому времени, когда вы будете готовы инвестировать, очень важно, чтобы у вас был резерв на непредвиденные жизненные обстоятельства. Он должен быть равен примерно 3-6 вашим среднемесячным расходам. Имея такой резерв, вы защитите себя и своих близких от возможных жизненных трудностей. Сделайте финансовую защиту одной из первых своих целей. Достичь этой цели не так сложно, но вы почувствуете, насколько это полезно.

Ставьте цели и добивайтесь их, живите полноценной жизнью!

Секрияров Алексей
г. Минск

КАЧЕСТВЕННЫЕ РАССЫЛКИ ПО ВСЕМУ МИРУ

Скорость рассылок до 2.5 млн. писем в час. Для достижения этого используются распределённые удалённые терминальные сессии.

Мы собираем email адреса, используя распределенные источники для стабильности + дифференцированное сканирование ресурсов сети Интернет. В связи с этим наши базы являются самыми полными и самыми свежими.

Обход ЛЮБЫХ фильтров достигается использованием: систем с подстановкой произвольных синонимических значений, виртуализации
ip-адресов, подстановкой искусственных значений в служебные поля почтовых серверов и другими методами.

Цены - от 3500 рублей.

Предоставляем специальный Spam-хостинг, он устойчив к любым жалобам всех общедоступных и корпоративных почтовых сервисов. Ваш сайт не закроют за рассылку если он будет на данном хостинге. Стоимость хостинга от 4000 рублей в месяц.

Также предлагаем создать сайт-визитку если у Вас нет сайта: цена от 6000 рублей, дизайн шаблонный, срок изготовления - несколько дней.

оцениваю действие: друг семьи (годиков 40-50) проснулась после вчерашней попойки ... села, поела .. позвонила жене своего сына Лёхи (средний сын) ... сказала что приедет так как Таня (жена) её пригласила к себе в гости ... но посидев кушая она решила ... а не поеду .. я сказал что надо позвонить и сказать что не поедете .. но она сказала поеду через пару часов и завалилась спать попросив меня её разбудить.

чего думаю: из за такого вот отношения и Нецеленаправленности действий всё вроде есть но как то кривовато, как то есть и нет ... в общем если наше поколение будет ответственно, уверенно и целенаправленно... то наш мир через 30 лет будет Эффективнее и лучше ...

Свежая цель: стать лучше и таким в среднем возрасте НЕ БЫТЬ ТОЧНО